Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4484 kcal
|
Fett: 285,42g | Eiw: 333,75g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Ризотто с Грибами и Пармезаном , ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Баклажан Салат с Хрустящими Баклажанами, ВкусВилл Арахисовая Паста, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Дары Природы Тыквенные Семечки, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Глобус Хурма, Магнит Свити. Mittagessen: Мираторг Говяжья Вырезка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|