|
Rankan nousun jälkeen, vähän loivempi lasku..näillä mennään Uuteen Vuoteen 2022🎉🎊
|
101,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4879 kcal
|
Fett: 213,92g | Eiw: 192,81g | Kohlh: 529,61g.
Frühstück: Atria Kanapalvi, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%, Vaasan 100% Kauraleipä, Paprika (Punainen). Mittagessen: Atria Kanapalvi, Valio Polar 15%, Vaasan 100% Kauraleipä, Tupla Tupla+ Protein Pudding Chocolate, Saarioinen Lihamakaronilaatikko. Abendessen: Makula Fresh Mex Kana Wrap. Snacks/Sonstiges: Cloetta Mini TV Mix Original, Snack Day Sweet Potato Chips Salted, Forssan Perunasalaatti, Karl Fazer Maitosuklaa, Fazer Leipomo Pehmeä 100% Ruisleipä, Nakki, Valio Profeel Persikka, Atria Kanapalvi, Valio Polar 15%, Benecol Kasvisrasvalevite, Fazer Leipomo Pehmeä 100% Ruisleipä, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Banaanit. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|