Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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90 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 88,75g.
Frühstück: Шпинат, Ламбер Сыр Маасдам , Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красная Цена Яйцо С0, Авида Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Ашан Курага Шоколадная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mariya_ultra's Gewichtsverlauf
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