Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: 維記 高鈣低脂牛奶, 維記 高鈣低脂牛奶, 火腿芝士三文治. Mittagessen: 金妹牌 火腿, 飯, 豬排（上腰部，去骨）. Abendessen: 蝦（烤製或烘焙）, 拉麵, 牛排. Snacks/Sonstiges: GLAM.D 啫喱, 提子. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bungykit's Gewichtsverlauf
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