Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Café, Pêssego, Ameixas, Banana Prata, Paulista Iogurte Natural Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Ceifeiro Semente de Chia. Mittagessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Apti Gelatina Uva, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Repolho, Feijão de Corda. Abendessen: Italac Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Jabuticaba, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Café, Jabuticaba, Abacate. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 35 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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