Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 80,33g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 126,03g.
Abendessen: Ciruelas Deshidratadas, Almendras, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Paladini Jamón Crudo, Queso Azul o Roquefort, Peras, Rúcula, Hinojo, Pollo Relleno. Snacks/Sonstiges: Mani King Pasta de Maní Natural, Aguila Chocolate Semiamargo (25g), Mazapán, Dátil. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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