Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 73,21g.
Frühstück: コーヒー, RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, ハーブティー. Mittagessen: バター, 食パンのトースト, 唐揚げ. Abendessen: いなり寿司, サラダクラブ ミックスサラダ, 牛肉のステーキ, オレアイダ 皮つきポテト. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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