Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 194,72g | Kohlh: 202,72g.
Mittagessen: HEB Thin Sliced Medium Cheddar, Boiled Egg, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Gatorade Zero Berry, Delia's Tamales Pork Tamale, Juanita's Foods Menudito Menudo, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, HEB Picante Salsa, Lettuce, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, HEB Black Beans, Uncle Ben's Ready Rice - Chicken Flavored Whole Grain Brown, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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frankov04's Gewichtsverlauf
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