Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 140,23g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Zanahoria, Plátano, Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Filete de Ternera, Mercadona Jamón Serrano, Noodles de Arroz, Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Entrecot, Zanahoria, +Proteínas Mousse Chocolate, Nuez de Brasil, Hacendado Solomillo de Pavo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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