Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 101,74g.
Frühstück: Smucker's Strawberry Jam, Blueberry Pancakes , Oranges , Coffee. Mittagessen: Spinach , Cheddar Cheese , Taylor Pork Roll, Egg, Whole Wheat Bread. Abendessen: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Olive Oil , Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Pecans. mehr...
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3066 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
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