Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 221,77g.
Frühstück: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Buah Pir, Chia Seed, Stroberi, Telur Asin, SAYUR LODEH SANTEN, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Rebus, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih, Kokita Kokita Tauco, Urap. Abendessen: BOLU SURABAYA BENGAWAN SOLO. Snacks/Sonstiges: Kue Lumpur, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Taro Taro Net Seaweed. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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