Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 225,38g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt, Nescafe Cappuccino, Milch 1,5%. Mittagessen: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Harry Knolli Kartoffelbrot, Clementinen. Abendessen: Zentis Nusspli , DM Bio Apfelmark mit Birne, Erasco Kartoffel Cremesuppe. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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