Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 9,34g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 118,59g.
Frühstück: Hurma, Lor Peyniri, Bal, Yulaf Lapası. Abendessen: Mercimek Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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