Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 69,87g.
Mittagessen: Miel, Aceite de Oliva, Queso Azul o Roquefort, Rúcula, Peras, Knorr Sopa Quick Light de Choclo. Abendessen: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Rúcula, Pollo Relleno, Lario Jamón Crudo, Melón . Snacks/Sonstiges: Le-Fit Mantequilla de Maní . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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