Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Varma koppen Ost & Broccoli. Abendessen: ICA Mozzarella, Gullök, Små Gröna Linser, Krossade Tomater, Kycklingfärs, Zucchini, Olivolja. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Banan, Alpro Vanilla, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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FrökenB's Gewichtsverlauf
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