Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 265,87g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter , Nutella Selai Coklat, Morin Selai Strawberry, Pita Bread, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Cheesecake, Freshly Squeezed Orange Juice, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Avocado, Tuna Salad Sandwich. Abendessen: Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Beng-Beng Share It, Oranges , Honey, Soyjoy Almond & Chocolate, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Mung Beans (Mature Seeds), VECTORLABS Master Whey, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Boiled Sweetpotato (with Peel). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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