Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 85,25g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 254,28g.
Frühstück: Помидоры, Кофе, Bakalland Protein Bar Caffeine, Вареное Яйцо, Володарское Молоко 2,5%, Divaoliva Маслины, Авокадо, Спец Посол Икра Красная , Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Белорусский. Mittagessen: Яблоко, Вареное Яйцо, Nongshim, Faciaty Творожный Сыр. Abendessen: Truff Royal Protein Bar Tiramisu, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Faciaty Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Bakalland Energy Bar Coconut, Чай, Бабаевский Тёмный Шоколад с Целым Фундуком, Премия Миндаль Сушеный, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa0182's Gewichtsverlauf
|