Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2014
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60,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1470 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Тушеная. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, для Всей Семьи Сметана 10%, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Конфеты из Молочного Шоколада, Пирожное Заварное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Сахаром, Конфеты из Молочного Шоколада. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tanushkail's Gewichtsverlauf
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