Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جهينه لبن كامل الدسم, عيش بلدي مصري, جبن رومي, بيضة مسلوقة. Mittagessen: الطماطم, الخيار (مقشر), خس خس, بيضة مسلوقة, كشري اصفر ارز ابيض مع العدس الاصفر. Abendessen: موز موز, فروله مجمده فروله مجمده, فواكة ثمرة يوسفى. Snacks/Sonstiges: قهوه ب لبن قهوه. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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asmaa saged's Gewichtsverlauf
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