Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 204,47g.
Frühstück: Какао, Перловка, Киноа, Миндаль Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Abendessen: Льняные Семена, Good Food Семечки Подсолнечника, Гречка, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Пятерочка Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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aka.ama's Gewichtsverlauf
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