Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 47,87g.
Frühstück: Kirkland Signature Vitamin C, Youtheory Collagen, Coffee, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Herbal Tea, Ginger (Ground) , Minced Garlic, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Jones Fully Cooked Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Lily's Cookies & Creme, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Terra Exotic Original Vegetable Chips, Ocean's Halo Seaweed Snack - Maui Onion. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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