tanjushek's Notizen, 31 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021

69,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg. Still to go: 9,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2021:

368 kcal

Fett: 23,33g | Eiw: 12,40g | Kohlh: 28,11g. Frühstück: Квашеная Капуста, Салат белочка, Цельнозерновой хлеб на кефире. mehr...

64 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 9,5 kg pro Woche

tanjushek's Gewichtsverlauf