Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 75,39g.
Frühstück: Avocado, Soft White Roll, Lipton Green Tea Mint. Mittagessen: Tomatoes, Lettuce, Tip Top Burger Thins, Chicken Breast. Abendessen: Soy Sauce, Halloumi Cheese, Capsicum, Carrots, Steamed Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Topmake Coconut Macaroons, Lemon Crushed, Ferrero Raffaello. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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