Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 99,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 144,89g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: 雪白菇, 煮熟的比目魚, 牛肉碎(瘦肉), 白飯. Mittagessen: 好菇道 鴻喜菇, 鯖魚, 白飯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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