Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Bawang Putih, Telur Rebus, Tempe. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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rcsihotang922's Gewichtsverlauf
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