Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
|
89,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 86,48g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 184,52g.
Frühstück: Победа Темный Шоколад Почта России, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перекресток Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Хомка Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%. Mittagessen: Сушки, Овсяная каша на молоке, KDV Драже Арахис Dragon Eggs, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Селедка под шубой, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Abendessen: Овсяная каша на молоке, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Холодец из Свинины, Картофель (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lara.kirnosova's Gewichtsverlauf
|