옵두배's Notizen, 02 Jan 22

와 상상도 못한 몸무게!
빠진줄알았는데 오히려 쪘네 ㅋㅋㅋㄱㄱ
득근한거라 생각하고 다이어트참기
2월부터 다이어트가자!!
78,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2022:
2603 kcal Fett: 40,85g | Eiw: 119,82g | Kohlh: 415,56g.   Frühstück: 사과. Mittagessen: 오빠닭 닭가슴살 소시지 매콤훈제, 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 밥. Abendessen: 롯데마트 앙금 맘모스빵. Snacks/Sonstiges: 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 맛있닭 구워먹는 탕수육 깐풍기 소스, 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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옵두배's Gewichtsverlauf


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