Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2878 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 176,70g | Kohlh: 355,98g.
Frühstück: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красное Яблоко, Мандарины, Добрыня Сыр Кисломолочный Нежирный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красные Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Жареная или Запеченная Курица, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пятерочка Лук Репчатый, Красный борщ без мяса 1. Abendessen: Мандарины, Сахар, Дикси Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог, Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitaliy1021's Gewichtsverlauf
|