Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
|
93,4 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Волгоградский Мясокомбинат Шейка Свиная, Ратимир Заливное из Курицы, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Останкино Шейка Свиная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Лента Скумбрия Горячего Копчения , Ратимир Заливное из Курицы. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Оливье с Мясом, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Финик, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Яблоки (без Кожи), Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|