Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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97 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 80,91g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 228,18g.
Frühstück: ProLife Multivitamin Brausetablette, Möhren, Rocka Nutrition Smack Tastic, Banane, Viva Vital H-Milch Fettarm, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Mibell Gouda Leicht, Maggi Texicana Salsa, Meine Metzgerei Puten-Hackfleisch. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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