Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2630 kcal
|
Fett: 129,54g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 283,70g.
Frühstück: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Форте Гематоген с Лесным Орехом, Snickers Snickers Белый, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Чизолини Сыр Чечил, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фрутоёжка Фруктовая Пастила, Mirel Пирожное Муравейник, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каждый День Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Бекона и Сыра. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Каждый День Салями Туринская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Milka Choco Cookie, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чизолини Сыр Чечил, Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью в Молочной Шоколадной Глазури, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яшкино Puffitto. Snacks/Sonstiges: Зерница Баранки Сахарные с Маком, Saint Albray Сыр Французский, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|