Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 180,12g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Beurre (Salé), Bjorg Pain Complet de Seigle. Mittagessen: Grand Frais Mangue , Marque Repère Riz Complet (Cuit), Chili Con Carne. Abendessen: Clémentines, Carrefour Tomates Cerises Italie, Vinaigrette, Auchan Avocat, Oeuf, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Sonstiges: Cidre de Pomme, Galette des Rois. mehr...
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289 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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