Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 82,64g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 198,71g.
Frühstück: Flat White, Pears, Alpro Unsweetened Almond Milk, Mornflake Superfast Oats, PhD Diet Whey, Coffee with Milk. Mittagessen: Tesco Mince Pies, Sainsbury's Single Fresh Cream, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Nando's Portuguese Roll. Abendessen: Fried Egg , White Rice, Chicken Stir Fry. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mandydanievans's Gewichtsverlauf
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