Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3415 kcal
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Fett: 125,00g | Eiw: 161,47g | Kohlh: 430,12g.
Frühstück: Mandarinas. Mittagessen: Huevo, Dia Arroz Integral, Día Atún Desmenuzado en Aceite y Agua. Abendessen: Elio Maíz Pisingallo , Maní, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Snacks/Sonstiges: Garcia Ricotta, Peras, Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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