Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 216,08g.
Frühstück: Café, Cafezinho, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral, Jabuticaba, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Mittagessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Jabuticaba, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Suco de Acerola, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão de Corda, Abobrinha Cozida, Tomates, Repolho. Abendessen: Café, Quaker Farelo de Aveia, Mariza Canela em Pó, Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Lacta Lacta Morango, Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Mini Laka, Lacta Ouro Branco, Lacta Amandita Recheada, Lacta Chocolate, Maçã, Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina). mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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