Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 114,02g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: Waitrose Smoked Salmon Slices, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Brownie , Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Cooked Egg White, Schneider Brot Rye Bread. Mittagessen: Waitrose Smoked Salmon Slices, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins . Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh), Morrisons Potato Carrot & Swede Mash, Waitrose Extra Large King Prawns. Snacks/Sonstiges: Arla Protein Strawberry Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fatihaFM's Gewichtsverlauf
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