Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 90,20g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 345,63g.
Frühstück: 義美 奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 早安美芝城 招牌漢堡. Mittagessen: 滷味, 全家 海鮮烏龍麵. Abendessen: 珍珠奶茶, 小米粥, 鼎泰豐 鮮魚蒸餃, 蔥油餅. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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