Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 124,10g | Kohlh: 24,40g.
Frühstück: NewNutrition Whey Protein All Natural Capuccino, Nestlé Leite Ninho Integral. Mittagessen: Seara Fiesta. Abendessen: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Nestlé Leite Ninho Integral. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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elevanutricao's Gewichtsverlauf
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