Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 69,62g.
Frühstück: Smart Balance Original Buttery Spread, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Birch Benders Paleo Pancake & Waffle Mix. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lily's Cookies & Creme. Abendessen: Mod Pizza Spicy Chicken Sausage, Mod Pizza Grilled Chicken, Youtheory Collagen, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Garlic , Great Value Romaine Lettuce, Arugula Lettuce. Snacks/Sonstiges: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Celery , Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Nature's Garden Keto Snack Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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