Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 18,39g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 100,49g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Impolin AB Modifast Dryck Jordgubb. Abendessen: Sallad, Tomater, Gurka (med Skal), Räkor, Keso Keso Mini. Snacks/Sonstiges: Impolin AB Modifast Dryck Choklad, Kaffe med Mjölk. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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tingla67's Gewichtsverlauf
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