Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 225,58g.
Frühstück: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Maionese, Repolho Verde, Vigor Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Pão Francês. Mittagessen: Liv Up Molho Branco com Parmesão , Brócolis Cozido, Massa Leve Ravioli Recheado com Frango, Smirnoff Vodka, Tang Suco de Uva. Abendessen: Kisabor Creme de Cebola, Farinha Branca, Caldo de Galinha, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Panco Pão Integral, Ovo (Inteiro). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Tephizuma's Gewichtsverlauf
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