Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Piá Requeijão Light (30g), Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Abendessen: Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Peras. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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deborazzzz's Gewichtsverlauf
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