Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4205 kcal
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Fett: 181,69g | Eiw: 183,82g | Kohlh: 469,29g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Mittagessen: Hacendado Galletas Rebuenas, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Mercadona Barra Pan, Chorizo, Marcos Conde Queso, Plátano, Hacendado Zumo de Manzana, Huevo, Manzana, Diquesí Puré de Verduras. Abendessen: Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate y Avellanas, Hacendado Nuez Natural, HSN Sports Evobars, Hacendado Avena Molida, Miel, Kiwi, Hacendado Leche Entera, Domino's Pizza Pecado Carnal. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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