Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 149,89g.
Frühstück: Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Herr's Chunky Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chili, S&W Black Beans. Abendessen: Zucchini, Chicken Piccata. Snacks/Sonstiges: Carley's Soft Baked Lemon Cookies, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Sara Lee Pound Cake Slices, Lay's Wavy Original Potato Chips, Bellino Panettone. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 8 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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