Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 95,18g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 227,03g.
Frühstück: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Chia Seed, Madu. Mittagessen: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Tanah, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Tanah, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, La Pasta Cheese Bolognese. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Pisang Goreng, Serena Togo Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maulinaseptika674's Gewichtsverlauf
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