Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 40,73g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 270,42g.
Mittagessen: Ikan Asin, Terung Dimasak, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Getuk, Okebis Biskuit Kelapa. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
|