Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 41,65g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 76,63g.
Frühstück: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Regular Soy Milk. Mittagessen: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. Abendessen: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Safcol Brisling Sardines in Springwater. mehr...
|
|
1328 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|