Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 173,73g | Kohlh: 273,14g.
Frühstück: Красное Яблоко, Мёд, Петропавловское Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Петропавловское Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Гречка Вареная, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Мёд, Пряник, Айналайын Молоко 6%, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Красное Яблоко, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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artemhom2's Gewichtsverlauf
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