Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Красное Яблоко, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Одари Молоко 3,2%, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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