Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 95,26g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: Безе, Рафаэлло Конфета, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Mittagessen: Окей Виноград Черный , Фруктово-Ореховая Смесь, Президент Сыр Бри, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Безе, Грецкие Орехи, Славянка Обыкновенное Чудо, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Акконд Рулада, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Кофе, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 24 Minuten, Arbeit - 1 Stunde und 13 Minuten, Duschen - 11 Minuten, Putzen - 22 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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